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Kletterschuhe - darauf solltest du achten
Sind es die ersten Kletterschuhe ist es empfehlenswert zunächst eng anliegende aber bequeme Kletterschuhe zu kaufen. Es ist wichtig, dass die Zehen an die Spitze anstoßen und keine Luft mehr nach vorn hin haben. So kann die Kraft optimal, aber ohne schmerzende Füße, übertragen werden und der Spaß beim Klettern bleibt nicht sofort auf der Strecke. Ansonsten gelten folgende Kriterien für den Kauf von gut sitzenden Kletterschuhen, die eine bestmögliche Passform und somit Kraftübertragung bieten:
Die Passform – Profis wählen Kletterschuhe, die sich zunächst viel zu eng anfühlen und bei denen die Zehen minimal angewinkelt sind. Der Grund ist die Kraftübertragung, die sich so in der Vertikalen bestens auf die Schuhe übertragen lässt. Kletterschuhe aus Leder oder mit einem Lederanteil dehnen sich bei häufigerem Tragen, sodass sie sich mit der Zeit perfekt der Fußform anpassen. Kletterschuhe aus Kunststoff dehnen sich schneller aus als Schuhe aus Leder. Aus diesem Grund ist es sinnvoll, Kunststoff-Kletterschuhe eine Nummer kleiner zu wählen. Wer bereits öfter Kletterschuhe gekauft hat, wird mit der Zeit herausfinden, wie ein Schuh beim Neukauf sitzen muss, damit dieser später nicht zu weit wird.
Wie auch bei Straßenschuhen fallen Kletterschuhe, je nach Hersteller, in Größe und Schnitt häufig unterschiedlich aus. Am besten probiert man einige Modelle unterschiedlicher Hersteller an und erhält somit Vergleichsmöglichkeiten.
Die Vorspannung – Neben der Passform verstärkt auch die Vorspannung die Kraft der Zehen beim Klettern. Deswegen sollte ein guter Kletterschuh eine ausgeprägte Vorspannung besitzen. Eine Regel besagt: Je stärker die Vorspannung ist, desto leichter lässt sich auf kleinen Tritten stehen. Beim Bouldern oder im Gelände mit Überhängen sollte der Vorspann weniger ausgeprägt sein, da hier mehr Flexibilität in den Zehen benötigt wird.
Die Sohle – Die Sohle kann in unterschiedlichen Härtegraden gewählt werden. Bei weichen Sohlen lässt sich der Untergrund besser erfühlen während harte Sohlen die Kraftübertragung zusätzlich unterstützen. Die Sohlen von Kletterschuhen besitzen kein Profil, sondern Gummisohlen mit einer hohen Haftreibung.
Neben Kletterschuhe für Damen und Kletterschuhe für Herren sind auch Unisex-Modelle erhältlich, die mit Schnürung oder Klettverschlüssen versehen sind. Hierbei kann man nach der eignen Vorliebe gehen. Bei einer Schnürung kann ein gleichmäßigerer Sitz geschnürt werden, während der Klettverschluss schneller geöffnet und geschlossen werden kann.
Kletterhosen - kurz oder lang?
Kletterhosen haben vor allem eine schützende Funktion. Beim Bouldern oder bei der überhängenden Wandkletterei sollte eine Hose eher locker und bequem sitzen. Kurze Hosen sind hier praktisch. Eine ¾ lange Kletterhose schützt zusätzlich die Knie. Bei BigWalls und alpine Expeditionen ist eine lange Kletterhose aus Baumwolle ratsamer. Sie schützen die Beine auch vor Bandgefahr, wenn mal ein Seil am Bein entlangläuft. Unter den Begriffen wie Kletterhosen Damen oder Kletterhosen Herren lässt sich eine große Auswahl an guten und modischen Kletterhosen finden. Für die Kleinen finden sich Kletterhosen in der Kategorie Outdoorbekleidung Kinder. Beim Kauf einer Kletterhose sollte man auf eine hohe Dehnbarkeit des Materials und formgeformte Knie achten. Je elastischer das Material, desto bequemer lässt es sich klettern. Ein Zwickel im Schritt erhöht zusätzlich die Bewegungsfreiheit. Als praktisch haben sich zudem Beinanschlüsse mit Schnürzug erweisen.
Kletterjacken mit anatomischem Schnitt
Beim Klettern wird viel Bewegungsfreiheit benötigt, deswegen eignen sich Kletterjacken mit einem anatomischen Schnitt am besten. Die Ellenbogen sind im Idealfall leicht ausgestellt. Bei Kapuzen sollte auf Helmtauglichkeit geachtet werden und ein Ventilationssystem unter den Achseln erleichtert die Belüftung an heißen Tagen. Das Material einer Kletterjacke sollte robustes und dennoch von geringem Gewicht sein. Strapazierfähig und elastisch sind beispielsweise Softshelljacken. Bei der Wahl einer Kletterjacke ist es wegen des anatomischen Schnitts sinnvoller, je nach Geschlecht, bei Kletterbekleidung Damen oder Kletterbekleidung Herren zu schauen und keine Unisex-Kletterjacken zu wählen, die den Ansprüchen nicht gerecht werden können.
Soll die Klettertour in alpinen Regionen oder bei kalten Temperaturen stattfinden, empfiehlt sich ein Paar Handschuhe. Besonders wärmend und trotzdem noch funktional sind unsere Marmot Handschuhe.
Kletterhelm - ohne den geht nichts!
Ein passender Kletterhelm ist beim Klettern und Bergsteigen ein Muss! Ob Steinschlag, ein fallengelassener Gegenstand vom Vorsteiger oder ein Aufprall gegen den Fels – der Helm ist der beste Schutz für den Kopf und kann oftmals schwere Verletzungen verhindern. Da Kinder wachsen, muss bei ihnen die Helmgröße ständig überprüft werden. Ein zu großer oder zu kleiner Helm mindert die Sicherheit um ein Vielfaches – dies gilt auch für Erwachsene. Bei den Kletterhelmen werden leichte, ultraleichte, Hartschalen- und Schaumhelme unterschieden. Für eine gute Ventilation sollte der Helm über großzügige Belüftungsöffnungen verfügen. Stirnlampen-Clips sind praktisch für die Anbringung entsprechender Lampen. Bei den Verstellmöglichkeiten kann das System gewählt werden, welches einem persönlich am besten zusagt – ob Slide Stellverschluss, Magnetverschluss oder mit Radverstellung. Weiteres Kletterzubehör für optimale Sicherheit, wie Gurte und Karabiner findest du ebenfalls bei CAMP4.
Bei Kletterrucksäcken kommt es auf die Details an
Ein Kletterrucksack unterscheidet sich in seiner Konstruktion von anderen Outdoor-Rucksäcken. Es sollten Seilfixierungen vorhanden sein und Schlaufen für den Transport von Skiern, Steigeisen oder anderem Ausrüstungs-Equipment, das schnell zur Hand sein muss. Nicht weniger wichtig ist das Tragesystem. Ein Kletterrucksack besitzt in der Regel einen vorgeformten, steifen Aluminiumrahmen. Bei einigen Modellen lässt sich der Rahmen herausnehmen, sodass der Rucksack, je nach Einsatz, flexibler einsetzbar ist. Vier Kompressionsriemen sichern den perfekten Sitz und ein abnehmbares Bauchriemen-Polster bietet zusätzlichen Tragekomfort. Auch hierbei gilt, dass ein guter Rucksack robust, aber leicht sein sollte.
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Damit ein Kletter-Outfit funktionell ist, sollten Funktionsunterwäsche, T-Shirt, Tops und Socken aufeinander abgestimmt werden. Kletterschuhe können nur zusammen mit Strümpfen aus atmungsaktiven Fasern ihre Funktion erfüllen. Das Gleiche gilt für Outdoorbekleidung wie Shirts sowie Accessoires. Gerade beim Klettern in alpinen Regionen sollten die Hände geschützt sein. Black Diamond Handschuhe eignen sich durch ihre Passform optimal zum Greifen. Auch hier komplettieren klimaregulierende Fasern nicht nur das Outfit, sondern sorgen auch für ein angenehmes Tragegefühl, ganz gleich bei welchem Wetter.