Garmin

Vívosmart 4

Mehr Stil und mehr Fitness – das bietet dir der vívosmart 4-Fitness-Tracker von Garmin. Dieses schmale, für das Schwimmen geeignete Wearable steckt voller Sport- und Fitnessfunktionen für deinen gesunden und aktiven Lebensstil. Ein integrierter Pulse Ox-Sensor misst während des Schlafens die Sauerstoffsättigung im Blut. Während des Tages kannst du sie auch manuell messen lassen. Das Gerät zeichnet zudem die Herzfrequenz am Handgelenk auf und bietet hilfreiche Tools wie die ganztägige Stresslevel-Messung, einen Atemübungstimer zur Entspannung und VO2max-Messwerte. Die Funktion Body Battery gibt dir Aufschluss darüber, wann für dich die beste Zeit ist, zu trainieren oder wann du dich erholen solltest. Bei einem hohen Wert bist du bereit und ausgeruht für dein nächstes Training. Die vívosmart 4 ist für das Schwimmen oder Duschen geeignet und hält dank einer Akkulaufzeit von bis zu 7 Tagen mit dir Schritt. Damit du auch unterwegs immer in Verbindung bleibst, gibt es Smart Notifications mit Vibrations-Alarmen (bei Verbindung mit einem kompatiblen Smartphone).
Elegantes Design für deinen perfekten Style

Dieser schmale Fitness Tracker ist in mehreren Farben verfügbar. Mit seinem schicken Design, Akzenten aus Metall und einem hellen, gut ablesbaren Display rundet er deinen Stil ab. Das Display ist nur eingeschaltet, wenn du es benötigst. Ist es aber eingeschaltet, dann passt es sich automatisch an das Umgebungslicht an, sodass es auch bei Sonneneinstrahlung gut zu sehen ist. Ob im Büro, im Fitnessstudio, im Schwimmbad und bei allen anderen Aktivitäten – die vívosmart 4 ist die perfekte Ergänzung für dein Leben.
Behalte deine Sauerstoffsättigung stets im Blick

Der Pulse Ox-Sensor der vívosmart 4 misst die Sauerstoffsättigung deines Bluts. Die Messung ist von verschiedenen Faktoren abhängig, u. a. von deinem allgemeinen Gesundheitszustand und Fitnesslevel. Mithilfe der Pulsoxymetrie kannst du einschätzen, wie dein Körper Sauerstoff aufnimmt. Aktiviere die Funktion, um die Sauerstoffsättigung im Blut in der Nacht zu messen. Du kannst aber auch jederzeit eine Messung vornehmen, um mehr über den Zustand deines Körpers zu erfahren.
Behalte deine Sauerstoffsättigung stets im Blick
Für deinen erholsamen Schlaf

Der Schlaf ist für deine allgemeine Gesundheit, dein Wohlbefinden und deine körperliche Leistung wichtig. Damit du Informationen zu deinem Schlaf erhältst, analysiert die vívosmart 4 deinen leichten, tiefen und REM-Schlaf sowie deine Bewegung während der Nacht. Aktiviere die Messung der Sauerstoffsättigung, um noch mehr Einblicke zu gewinnen und Daten zu deinem Blutsauerstoff während des Schlafens anzuzeigen. Nach dem Aufwachen kannst du dir die Schlafstatistiken ganz einfach in der Garmin Connect™ Mobile-App ansehen und vergleichen.
Für deinen erholsamen Schlaf
Optimale Nutzung deiner Energie

Bei der Funktion Body Battery der vívosmart 4 werden Daten zu Stress, Herzfrequenzvariabilität (HFV), Schlaf und Aktivitäten kombiniert, um die Energiereserven deines Körpers zu berechnen. So kannst du deinen Tag entsprechend planen und Zeiten für Aktivitäten und Erholung optimieren. Eine höhere Zahl deutet darauf hin, dass du wieder aktiv werden kannst, während eine niedrigere Zahl darauf schließen lässt, dass du dich vor deinem nächsten Training noch etwas erholen solltest. Die Body Battery-Daten ermöglichen es dir auch, gewisse Muster im Laufe der Wochen zu erkennen, sodass du weißt, wie die letzten Tage sich auf dein aktuelles Befinden auswirken.
Optimale Nutzung deiner Energie
Behalte deinen Stress im Griff

Fast jeder Tag hat stressige Momente. Wie viel Stress hast du aber wirklich? Die vívosmart 4 sagt dir, ob du einen ruhigen, einen ausgeglichenen oder einen anstrengenden Tag hast oder irgendwo dazwischen liegst. Anhand der Herzfrequenzvariabilität (dem Zeitintervall zwischen jedem Herzschlag) berechnet die vívosmart 4 deinen Stresslevel und zeigt ihn an. Es gibt auch eine optionale Entspannungserinnerung, die du in der Garmin Connect-App aktivieren kannst. Falls sich dein Stresslevel im Laufe des Tages erhöht, erhältst du einen Vibrations-Alarm und eine Meldung ("Einen Moment lang entspannen?"), damit du weißt, dass ein wenig Entspannung angesagt wäre. Der Atemübungstimer zur Entspannung unterstützt dich mit Anweisungen bei der Fourfold-Atemtechnik, die sich zum Entspannen von Geist und Körper bewährt hat.
Behalte deinen Stress im Griff
Dein aktives Leben

Deine vívosmart 4 begrüßt dich jeden Tag mit einem individuellen Schritteziel. Dann verfolgt das Gerät deinen Fortschritt und zeigt ihn an. Zusätzlich zur Schrittanzahl werden auch die hochgestiegenen Stockwerke, der Kalorienverbrauch, die Intensitätsminuten und mehr gespeichert. Du siehst außerdem den Inaktivitätsstatus und erhältst Vibrations-Alarme, die dich daran erinnern, wenn es Zeit für Bewegung ist.
Trainiere noch effizienter

Behalte mithilfe der vorinstallierten Aktivitäten-Timer deine Trainingszeiten im Auge. Wenn du eine Krafttrainingsaktivität startest, speichert das Gerät die Übungen, die Wiederholungen, die Sätze sowie die Belastungs- und Erholungszeiten. Lass dein Notizbuch also einfach zu Hause. Falls du vergisst, den Timer zu starten, erkennt die Move IQ®-Funktion der vívosmart 4 automatisch Aktivitäten wie Gehen, Schwimmen, Radfahren und Crosstrainer-Training und startet sogar die Aufzeichnung bestimmter Aktivitäten. Am Ende werden die Aktivitäten in unsere Online-Community Garmin Connect übertragen, wo du sie anzeigen, bearbeiten und mit deinen Verbindungen und Freunden teilen kannst.
Werde jeden Tag ein bisschen fitter

Die vívosmart 4 nutzt die am Handgelenk gemessenen Elevate™-Herzfrequenzdaten, damit du dir mittels einer VO2max-Berechnung einen Überblick über deinen aktuellen Fitnesslevel verschaffen kannst. Wenn sich deine aerobe Fitness verbessert, erhöht sich im Allgemeinen auch deine VO2max. Basierend auf deiner VO2max kann die vívosmart 4 auch dein Sport-Alter berechnen, das du langfristig mit harter Arbeit und Training verringern kannst. Falls deine Herzfrequenz unerwartet über einem von dir festgelegten Schwellenwert liegt, kann die vívosmart 4 dich darüber informieren. Solltest du mehr als 10 Minuten lang inaktiv sein und die Herzfrequenz über dem festgelegten Schwellenwert bleiben, erhältst du einen Alarm.
Werde jeden Tag ein bisschen fitter
Bleibe mit deinen Liebsten in Kontakt

Mit der vívosmart 4 musst du dich nicht mehr entscheiden, ob du in Verbindung oder aktiv bleiben möchtest. Zeige das Wetter an, steuere deine Musik, erhalte Smart Notifications, suche dein Telefon, antworte sogar mit vordefinierten SMS-Antworten auf Nachrichten (nur Android) und greife auf Benachrichtigungen sozialer Medien zu – alles über das Display deines Fitness Trackers und alles, während das Smartphone sicher verstaut ist.
Bleibe mit deinen Liebsten in Kontakt
Teile deine Aktivitäten und miss dich mit anderen

Mit der vívosmart 4 ist es einfach, deine Aktivitäten und Leistungen im Blick zu behalten. Der Fitness Tracker wird automatisch mit unserer Online-Community Garmin Connect synchronisiert, bei der du dir deinen Fortschritt ansehen, bunte Auszeichnungen erhalten und Daten sogar über soziale Medien mit anderen teilen kannst. Garmin Connect ist kostenlos und im Internet oder auf deinem Smartphone mit der Garmin Connect-App verfügbar.

1 Vornahme der Grundeinstellungen über Garmin Connect oder Garmin Express™ erforderlich
2 Dies ist kein medizinisches Gerät und es ist nicht für die Diagnose oder Überwachung von Erkrankungen vorgesehen; siehe Garmin.com/ataccuracy. Pulsoxymetrie-Daten sind nicht in allen Ländern verfügbar.
3 Fitness-Tracker-Genauigkeit

Android™ ist eine Marke von Google Inc.

 

Lieferumfang:
    vívosmart 4 Fitness-Tracker
    USB Lade-/Sync-Kabel
    Schnellstartanleitung

Abmessungen, Gewicht & Leistung
Anzeigegröße, B x H     6,6 x 17,7 mm
Anzeigeauflösung, B x H     48 x 128 Pixel
GPS     Nein
Gewicht     

S/M: 16,5 g
L: 17,1 g
Anzeigetyp     OLED
Batterielaufzeit     Bis zu 7 Tage (ohne Schlafanalyse)
Karten und Navigation
Speicher/Protokoll     7 Aktivitäten mit Zeitangabe, Aktivitätsdaten von 14 Tagen
Funktionen
3-Achsen-Kompass mit HSI     Nein
Touchscreen- und/oder Tastensperre     Nein
GPS-Koordinaten     Nein
Audio-Ansagen     Nein
Schlafüberwachung (überwacht die gesamte Schlafzeit und Zeiten der Bewegung oder des ruhigen Schlafs)     Ja
Automatische CourseView-Updates     Nein
Herunterladbare Trainingspläne     Nein
Schlagweitenmessung (berechnet die genaue Distanz für auf dem Platz gespielte Schläge)     Nein
Herzfrequenz (Echtzeitdaten während Erholungsphasen, Statistiken für Intervalle und Einheiten während Erholungsphasen, automatisches Herunterladen von Herzfrequenzdaten nach dem Schwimmen)     Nein
Kompatibel mit Varia™-Radar (rückwärtiges Radar)     Nein
SwingTempo (misst das Verhältnis zwischen der Zeit für den Rückschwung und den Durchschwung)     Nein
Aufgabentimer (2, 5, 10, 15, 20 und 30 Minuten)     Nein
Musikwiedergabe     Nein
Apnoemodus     Nein
Schwimmtrainings     Nein
Multigasmodus     Nein
Virtual Racer™     Nein
Hotkeys     Nein
Einzelgasmodus     Nein
Aktivitätenprotokoll auf der Uhr     Nein
Bodenkontaktzeit und Balance der Bodenkontaktzeit (beschreibt die Zeit vom Aufsetzen der Ferse, des Ballens oder des gesamten Fußes bis zum Verlassen desselben über die Zehen und hilft dabei, symmetrischer zu laufen)     Nein
Automatische maximale Herzfrequenz     Nein
Kompatibel mit Varia Vision™ (Head-Mounted-Display)     Nein
Herzfrequenzalarme     Ja
Unterstützt Geschwindigkeits-/Trittfrequenzsensor (mit Sensor)     Nein
Mit Vector™ kompatibel     Nein
Training Effect (anaerob)     Nein
Vertikalgeschwindigkeit     Nein
Laktatschwelle (ermittelt durch eine Analyse von Pace und Herzfrequenz den Punkt, an dem Ihre Muskeln schnell zu ermüden beginnen)     Nein
Anpassbare Datenseiten     Ja
Antreten gegen Aktivitäten     Nein
Endzeit     Nein
Höhenprofil     Nein
Anpassbare Rundenalarme     Nein
Automatische Synchronisierung (zum automatischen Übertragen von Daten in Garmin Connect)     Nein
PlaysLike-Distanz     Nein
Virtual Partner     Nein
VO2max     Ja
Planer (Aufgaben-Erinnerungen)     Nein
Anpassbare Alarme     Ja
NEXRAD auf beweglicher Karte     Nein
Zurück zum Start     Nein
Vertikale Bewegung und vertikales Verhältnis (die Hoch-Tiefbewegung Ihrer Laufbewegung und das Kosten-Nutzen-Verhältnis der Schrittlänge)     Nein
Trainingsbelastung (kombiniert Herzfrequenz- und VO2max-Daten, um die Intensität über einen Zeitraum von 28 Tagen zu bewerten, damit Sie im optimalen Bereich für Ihr Ziel trainieren)     Nein
Höhenmesser mit anpassbarer Barometereinstellung     Nein
Physische Größe     

S/M: 15 x 10,5 x 197 mm
Für einen Handgelenkumfang von 122 bis 188 mm

L: 15 x 10,5 x 223 mm
Für einen Handgelenkumfang von 148 bis 215 mm
Inaktivitätsleiste (wird auf dem Gerät nach einer Zeit der Inaktivität angezeigt; ein paar Minuten herumgehen, um die Anzeige zurückzusetzen)     Ja
Kompatibel mit BaseCamp™     Nein
Chronograph     Nein
Verfügbare Fitnessstudio-Aktivitätsprofile     Krafttraining, Cardiotraining, Crosstrainer-Training, Stepper, Yoga
Automatische Höhenanpassung     Nein
Sensor für das Umgebungslicht     Ja
Material der Lünette     Aluminium
Touch-Zielauswahl (auf dem Display auf ein Ziel tippen, um Distanz zu einem Punkt zu erhalten)     Nein
Hindernisse und Golfplatzziele     Nein
Schwimmstilerkennung (Kraulschwimmen, Rückenschwimmen, Brustschwimmen, Schmetterlingsschwimmen)     Nein
Kompatibel mit TruSwing™     Nein
UltraTrac mode     Nein
Entfernung zum vorderen, mittleren und hinteren Bereich des Grüns     Nein
Kalender     Nein
Barometrischer Höhenmesser     Ja
Freischalten neuer Schrittsymbole     Nein
Wetter     Ja
Auto Lap®     Ja
Zeiten für Sonnenaufgang und Sonnenuntergang     Nein
Pulsoximeter-Akklimatisierung     Ja
Stockwerke hochgestiegen     Ja
% HF max.     Ja
% HFR     Nein
TracBack®     Nein
Unwetterwarnung     Nein
Wasserdichtigkeit     Ja (Schwimmen)
Erweiterte Vector-Unterstützung     Nein
Handicap-Scoring     Nein
Akustische Alarme     Nein
Farbdisplay     Nein
Mehrere Fahrradprofile     Nein
Herzfrequenz-Bereiche     Ja
Statistikspeicherung (Schläge, Putts pro Runde, Grüns und Fairway-Treffer )     Nein
Konnektivität     Bluetooth® Smart und ANT+®
Telefon suchen     Ja
Schrittlänge (Echtzeit)     Nein
Benutzerdefinierte Ziele     Nein
Unterstützung für herunterladbare Karten     Nein
Effizienz beim Schwimmen (SWOLF)     Nein
Verfügbare Laufprofile     Laufen
Runde und maximale Rundenleistung beim Radfahren (mit Leistungsmesser)     Nein
Stoppuhr     Ja
Lauftrainings     Nein
Freiwasser-Schwimmfunktionen (Distanz, Pace, Anzahl der Züge/Zugzahl, Kalorienverbrauch)     Nein
Training Effect (aerob)     Nein
Weltweite Flughafendatenbank(en)     Nein
Wegpunktinformationsseite     Nein
GPS-Geschwindigkeit und -Distanz     Nein
RoundTrip-Routing-Ersteller (Laufen/Radfahren)     Nein
Flächenberechnung     Nein
Telefonsuchfunktion     Ja
Erweiterte Trainings     Nein
Trendline™-Routing nach Beliebtheit     Nein
Strava-Funktionen (Beacon, Live Segments)     Nein
VIRB®-Fernbedienung     Ja
Smartphone-Kompatibilität     iPhone®, Android™
Dualgitter-Koordinaten     Nein
TrueUp™     Ja
Timer     Ja
Mehrere Zeitzonen mit Zulu/UTC     Nein
Trimix-Unterstützung     Nein
Strecken (zum Antreten gegen vorherige Aktivitäten)     Nein
Kompatibel mit Varia™-Fahrradlichtern     Nein
Thermometer     Nein
Wecker     Ja
Drahtloser Empfang von Flugplänen von Garmin Pilot™     Nein
Group LiveTrack     Nein
Intensitätsminuten     Ja
Intervalltraining     Nein
Gyroskop     Nein
Zeit- oder Distanz-Alarm (Wenn du einen voreingestellten Wert erreichst, ertönt ein Alarm)     Nein
Kompatibel mit Garmin Connect™ Mobile     Ja
Touchscreen     Ja
Virtuelle Startlinie     Nein
Vorinstallierte topografische Karten     Nein
Sonnen- und Mondkalender     Nein
ClimbPro™-Anstiegsplaner     Nein
Nachtsichtmodus     Nein
Verfügbare Schwimmprofile     Schwimmbadschwimmen (einfach)
Schwung-Training (Tonsignale vermitteln das ideale Verhältnis von 3:1 zwischen Rückschwung und Durchschwung)     Nein
Move IQ™     Ja
Automatisches Speichern der Ein-/Auftauchpositionen des Tauchgangs     Nein
Garmin Elevate™-Technologie für die Herzfrequenzmessung am Handgelenk     Ja
HFV-Stresstest (misst Ihre Herzfrequenzvariabilität, während Sie 3 Minuten lang still stehen, wobei das Ergebnis ein Schätzwert Ihrer Belastung ist; der Wert reicht von 1 bis 100, wobei ein niedrigerer Wert eine geringere Belastung kennzeichnet)     Nein
GLONASS     Nein
Smart Notifications     Ja
Peilen und los     Nein
Garmin Pay™     Nein
Automatische Sommerzeit     Ja
Tiefenmesser     Nein
Wegpunkt-Projektion     Nein
Trackaufzeichnung in Echtzeit     Nein
Uhrzeit/Datum     Ja
Synchronisieren des Taucherlogbuchs mit Garmin Connect™ und Garmin Connect™ Mobile     Nein
Belohnungen (Münzen)     Nein
Kalorienverbrauch     Ja
Anpassbare Aktivitätsprofile     Ja
Tauchgang automatisch starten/beenden     Nein
Toe-to-Toe™-Challenges     Ja
Segmente (Live, Garmin)     Nein
Connect IQ™ (herunterladbare Displaydesigns, Datenfelder, Widgets und Apps)     Nein
Herzfrequenzübertragung (sendet über ANT+™ Herzfrequenzdaten an gekoppelte Geräte)     Ja
Schrittfrequenz (Echtzeitanzahl der Schritte pro Minute)     Nein
Musikfunktionen     Ja
Mit Leistungsmessgeräten kompatibel (Anzeige von Leistungsdaten von kompatiblen ANT™ + -Leistungsmessern dritter Anbieter)     Nein
Anstieg/Abstieg gesamt     Nein
Automatische Multisport-Aktivitäten     Nein
Fahrradkarte (routingfähige Straßenkarten für das Radfahren)     Nein
PinPointer     Nein
Schrittzähler     Ja
Quick Release Bands     Nein
Apnoejagdmodus     Nein
60-Minuten-Ziel an Aktivzeit     Nein
Auto-Anstieg beim Trailrunning     Nein
Manuelle Multisport-Aktivitäten     Nein
Aufgaben     Nein
Barometrische Trendanzeige     Nein
Automatischer Wiederholungszähler     Ja
LiveTrack     Nein
Bewegliche Karte mit Luftfahrtwegpunkten     Nein
Herzfrequenz-Kalorien     Ja
Punkt-zu-Punkt-Navigation     Nein
Ankeralarm     Nein
Gauge-Modus     Nein
Entfernung zu Layups/Doglegs     Nein
XERO™-Standorte     Nein
Auto Pause®     Nein
Ganztägiges Stress-Tracking     Ja
Laufeffizienz     Nein
Vollständige Vektorkarte     Nein
Wendeassistent     Nein
Body Battery™-Energiemonitor     Ja
Weltweite NAVAID- und Intersections-Datenbank(en)     Nein
Zukünftiges Höhenprofil     Nein
Beschleunigungsmesser     Ja
Erholungszeit     Nein
SMS-Antwort/Anruf per SMS ablehnen (nur Android™)     Ja
Around Me-Modus     Nein
Jagd- und Angelkalender     Nein
Übungsaufzeichnung     Nein
Routenführung auf Strecken     Nein
Armbandmaterial     Silikon
GPS-Uhrzeitsynchronisierung     Nein
Countdown-Timer     Nein
Auto-Seitenwechsel     Nein
Analoge Zeiger     Nein
Rundentimer/Gesamtwerte     Nein
Kompass     Nein
Material des Uhrglases     Polycarbonat
Cardiotrainings     Nein
Ansicht Grün mit Möglichkeit zur manuellen Positionierung der Fahne     Nein
Leistungszustand (vergleicht, nachdem Sie 6 bis 20 Minuten gelaufen sind, Ihren aktuellen Leistungszustand mit Ihrem durchschnittlichen Fitnesslevel)     Nein
Krafttrainings     Nein
Galileo     Nein
Distanz zum Ziel     Nein
Trainingszustand (damit Sie wissen, ob Sie effektiv trainieren; dazu werden Trainingsdaten wie VO2max und die anaerobe Schwelle aufgezeichnet und mit aktuellen Daten verglichen)     Nein
Manuelle Runde     Nein
Zurückgelegte Strecke     Ja
Schwimmbadfunktionen (Bahnen, Distanz, Pace, Anzahl der Züge/Zugzahl, Kalorienverbrauch)     Nein
GPS-basierte Daten zu Distanz, Zeit und Pace     Nein
Automatisches Ziel (lernt, wie aktiv der Benutzer ist und weist ein Tagesziel Schritte zu)     Ja
Garmin AutoShot™     Nein
Sport-Alter     Ja (in der App)
Nitrox-Unterstützung     Nein
Teilen von Routen/Positionen zwischen Geräten     Nein
Leistungsbezogene anaerobe Schwelle (FTP)     Nein
Anzeige für Auftauch-/Abtauchrate     Nein
Integriertes Barometer und Gezeitentabellen     Nein
Laufzeit-Prognose     Nein