TMMS Lehrbuch: So weit die Hände greifen 2014

Das Kletter - Lehrbuch "So weit die Hände greifen" widmet sich dem Thema Sportklettern - Verletzungen und Prophylaxe. Von Thomas Hochholzer, Volker Schöffl

6. Auflage 2014
Überarbeitete Auflage eines informativen und lehrreichen Buches.

2014, 320 Seiten

Das Standardwerk in Sachen Klettern und Gesundheit geht weit über die Betrachtung von Überlastungsschäden an den Greifwerkzeugen hinaus. Vom Training über die richtige Ernährung bis zur Rehabilitation behandeln die Autoren, zwei bekannte Koryphäen im Bereich Kletterverletzungen, alle denkbaren medizinischen Aspekte zum Thema Sportklettern ab. Gut aufgemacht, verständlich und für alle, die intensiver klettern, extrem nützlich. Ein Buch, dass in keinem Klettererhaushalt fehlen darf und schon vielen geholfen hat, wenn es irgendwo gezwickt hat.