{"id":12171,"date":"2021-02-09T10:00:35","date_gmt":"2021-02-09T08:00:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.camp4.de\/blog\/?p=12171"},"modified":"2024-06-17T14:55:02","modified_gmt":"2024-06-17T12:55:02","slug":"sockenratgeber-camp4-sockenguide","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.camp4.de\/blog\/outdoor-szene\/allgemein\/sockenratgeber-camp4-sockenguide\/","title":{"rendered":"Socken umschlie\u00dfen den Fu\u00df, sollten ihn aber nicht einengen!"},"content":{"rendered":"

Gerade im Winter trifft es einen besonders unangenehm, wenn die F\u00fc\u00dfe kalt werden. Einmal richtig durchgefroren ist es schwer, die Laufsemmeln wieder warm zu kriegen. Aber das l\u00e4sst sich verhindern, n\u00e4mlich mit der richtigen Socke! Wir haben sie alle: Egal ob zum Winterwandern, Skifahren, im Alltag oder auf einer Sommertour. Hier kommt der CAMP4 Sockenguide mit Janice!
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Egal, wann und wo du wanderst, es ist wichtig, dass deine F\u00fc\u00dfe beweglich bleiben. Die Socke sollte nicht zu eng sitzen und den Fu\u00df etwa total einschn\u00fcren. Eine gute Socke ist so gen\u00e4ht, dass sie dir gen\u00fcgend Raum l\u00e4sst. Wie dick die Socke sein darf, h\u00e4ngt auch davon ab, wie viel Platz im Schuh ist. Ist dein Fu\u00df eingequetscht, kannst du die Zehen nicht mehr bewegen und die Durchblutung ist gest\u00f6rt \u2013 der Fu\u00df wird kalt.<\/p>\n

Das Material entscheidet<\/h4>\n

Socken aus Baumwolle saugen Feuchtigkeit komplett auf, werden nass und w\u00e4rmen dann nicht mehr. Baumwolle gilt es daher auf jeden Fall zu vermeiden.<\/p>\n

Eine gute Socke hat einen m\u00f6glichst hohen Wollanteil, denn wenn du einmal ins Schwitzen ger\u00e4tst, w\u00e4rmt Wolle auch im feuchten Zustand. Eine Alternative zu Wolle sind synthetische Materialien wie Polyamid.<\/p>\n

Socken sollten nicht im Zwiebelprinzip getragen werden, also nicht mehrere \u00fcbereinander ziehen. Eine gute Socke<\/a> am Fu\u00df reicht zur W\u00e4rmeregulierung!<\/p>\n

Winter in der Stadt<\/h4>\n

Der klassische Stadtalltag: U-Bahn rein, U-Bahn raus, Sprint ins B\u00fcro. Der st\u00e4ndige Wechsel von warm und kalt macht die F\u00fc\u00dfe feucht und schwitzig. F\u00fcr diese klassische Situation w\u00fcrde ich eine 200er Woolpower<\/a> bis hin zu einer 400er<\/a> empfehlen. (Die Zahl steht hier f\u00fcr die Materialst\u00e4rke.)<\/p>\n

Mit ihr kommst du definitiv gut durch den Winter. Auch wenn dein Fu\u00df mal feucht werden sollte, funktioniert der Materialmix aus 64 Prozent Merinowolle und 36 Prozent Synthetik wunderbar und h\u00e4lt deinen Fu\u00df trocken und warm. Rundum eine sch\u00f6ne Socke f\u00fcr den Alltag. Auch in der Waschmaschine macht dieses S\u00f6ckchen eine gute Figur und bleibt formsch\u00f6n, wie sie war.<\/p>\n

Je nachdem, ob du viel unterwegs bist oder haupts\u00e4chlich im B\u00fcro sitzt, empfehle ich sogar, die Socke zu wechseln. Denn wenn du in beheizten R\u00e4umen bist und schwitzt, kann die Feuchtigkeit unter Umst\u00e4nden nicht aus dem Schuh abtransportiert werden. Kommst du dann raus in die Winterk\u00e4lte, ist deine Socke nass und die F\u00fc\u00dfe werden kalt. Also einfach ein Paar Ersatzsocken einpacken und austauschen.<\/p>\n

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Wer allerdings drau\u00dfen arbeitet und den ganzen Tag an der frischen Luft verbringt, dem w\u00fcrde ich eine 600er Woolpower<\/a> empfehlen. Die ist aus wunderbarem Ullfrott\u00e9-Material. Dieses besteht aus kleinen Schlaufen wie bei einem Frottee-Tuch, in denen sich die warme Luft verf\u00e4ngt und gespeichert wird. Am Schaft hat diese Socke kein B\u00fcndchen, sodass nichts einschneidet.<\/p>\n

Wer lieber\u00a0ein festes B\u00fcndchen mag, nimmt die Smartwool Wandersocke<\/a>. Auch f\u00fcr Kinder<\/a> sind diese Socken wunderbar geeignet.<\/p>\n

Wandern im Winter<\/h4>\n

Wer zum Beispiel kleine Tagesausfl\u00fcge an der Ostsee, im deutschen Mittelgebirge oder in der brandenburgischen Provinz unternimmt, kann ebenfalls die bereits erw\u00e4hnte\u00a0Smartwool Wandersocke<\/a> nehmen. Wem die Schuhe mit den Socken zu eng werden, der greift am besten zur etwas d\u00fcnneren Variante: Smartwool Hike Light<\/a>. Je nach Vorliebe des B\u00fcndchens eignet sich zum Winterwandern auch die 600er Woolpower<\/a> ohne den festen Schaft.<\/p>\n

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Auf die Piste, fertig, los!<\/h4>\n

Muckelig warm und an den richtigen Stellen gut gepolstert, das ist die Skisocke SK1 von Falke. Der durchdachte Materialmix aus Synthetik und Wolle l\u00e4sst deinen Fu\u00df weder frieren noch kalt werden. Zus\u00e4tzlich sind die Socken robust wie keine andere und halten auch sehr starken Belastungen stand. Das ist eine hochtechnische, durchdachte Socke mit extra dickem Schaft im Skischuh-Bereich.<\/p>\n

Auch die PhD Ski Socke von Smartwool ist bestens geeignet. Sie besitzt einen h\u00f6heren Wollanteil und hat den dickeren Schaft. Die Zehen- und Fersenbox sind zus\u00e4tzlich gepolstert. Das ist eine Geschmacksfrage, wer eben mehr Wolle mag, nimmt diese, wer eine technisch durchdachte bevorzugt, greift auf die Falke Socke zur\u00fcck.<\/p>\n

Die dicksten Socken und eine Ausnahme f\u00fcr die Wintertour<\/h4>\n

Verschl\u00e4gt es dich auf eine richtige Wintertour mit eisiger K\u00e4lte, dann entscheidest du dich am besten f\u00fcr die Mountaineer Maximum Cushion Socke<\/a> von Smartwool: Hier befindet sich an Zehen, Sohle, Ferse, Fu\u00dfr\u00fccken und am Schienbein ein besonders hoher Wollanteil. Gleichzeitig ist das ein super Puffer gegen Druck und Reibung und sorgt f\u00fcr ein trockenes Fu\u00dfklima. Die Mischung aus Wolle und Synthetik macht es m\u00f6glich, dass Feuchtigkeit abtransportiert wird und W\u00e4rme drinnen bleibt.<\/p>\n

Wichtig ist, dass die Socke auch hier an den Schuh angepasst wird. Wenn die Socke so dick ist, dass du im Schuh keinen Platz mehr hast, sind die F\u00fc\u00dfe trotzdem kalt. Und jetzt kommt die absolute Ausnahme, bei einer Wintertour mit Temperaturen weit unter Null Grad darfst du auch mal bei den Socken zwiebeln. Unsere Wintertour Experten<\/a> tragen hier unter ihrer Mountaineering Socke noch eine d\u00fcnne Liner von Woolpower<\/a>.<\/p>\n

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Fr\u00fchling und Herbst sind Wanderzeiten<\/h4>\n

F\u00fcr die Wandertour im Fr\u00fchling und Herbst empfehlen wir immer die PhD Outdoorsocken von Smartwool<\/a>. Diese gibt es in verschiedenen Farben und St\u00e4rken und mit unterschiedlichen Schaftl\u00e4ngen. Alle haben die verst\u00e4rkte Zehen- und Fersenbox, die einen angenehmen Tragekomfort garantiert.<\/p>\n

Die Auswahl reicht von Mini und Ultralight \u2013 sehr d\u00fcnne S\u00f6ckchen kann man beinah sagen\u00a0\u2013 f\u00fcr den Sommer, \u00fcber Light im Fr\u00fchjahr und Herbst oder Medium f\u00fcr die k\u00e4lteren Tage. Generell gilt: Je fester der Schuh ist, desto dicker muss die Socke sein. Ein fester Schuh ist schwer zu biegen und der Fu\u00df muss diese H\u00e4rte ausgleichen. Daf\u00fcr ist eine gut gepolsterte Socke n\u00f6tig. Eine Socke muss den Fu\u00df eng umschlie\u00dfen, darf ihn aber nicht einengen.<\/p>\n

Wir empfehlen immer Wollsocken, auch an den warmen Tagen, weil diese einfach f\u00fcr ein gutes Fu\u00dfklima sorgen und Feuchtigkeit weitergeben. Auch in punkto Geruchsbildung haben Wollsocken die Nase vorn, denn sie m\u00fcffeln auch nach mehreren Tagen nicht.<\/p>\n

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Haltbarkeitsdatum einer Socke<\/h4>\n

Wie lange du eine Socke nutzen kannst, entscheidet das Laufverhalten und die L\u00f6cher in den Socken. Wichtig ist bei allen Wollsocken, sie nicht zu h\u00e4ufig zu waschen. Lieber mehr l\u00fcften, denn bei jedem Waschgang w\u00e4scht man das Wollfett und seine sch\u00f6nen Eigenschaften raus.<\/p>\n

F\u00fcr eine Wanderung w\u00fcrde ich daher immer zwei Paar Socken mitnehmen. In der Mittagspause einfach ein Paar an den Rucksack baumeln, ordentlich durchl\u00fcften und das andere Paar anziehen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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